|
مجموعه: كوچه پس كوچه هاي تفاهم
هر شخصي در زندگي خويش احتياج به توجه و دريافت احساس عاطفي و محبّت از اطرافيان دارد كه اگر به اين نوع رفتارهاي احساسي توجهي نشود ضربه عاطفي سنگيني به دنبال دارد. در اين بين بنا بر ذهنيات عمومي زنان بيش از شخص ديگري احتياج به محبّت دارند ولي موضوعي كه از همه مهم تر است ابراز محبّت زوج ها به يكديگر است.
شايد بتوان امار بالاي طلاق را در دنياي امروز، به مشغله هاي زندگي امروزي و غافل شدن از يكديگر نسبت داد. بيشتر اوقات ، گذر زمان سبب مي شود ارتباطات عاطفي بين زوجين كمرنگ شود. هميشه طلاق بهترين راهكار نيست، گاهي با اندكي سعي مي توانيم ارتباط مان را با شريك زندگي مان به روزهاي نخست بازگردانيم.
براي ترميم ارتباط، لازم است بدانيم چطور به همسر خويش محبّت كنيم. براي اين كه به همسرمان نشان بدهيم هنوز دوستش داريم و ارتباطي كه با وي داريم براي مان بسيار مهم است، بايد بدرستي به وي محبّت كنيم. اينگونه مي توانيم وي را هم براي حل مشكلات مان تشويق كنيم.
نشانه هاي كمبود محبّت
مشكلات شك و بدبيني بين زن و شوهر
هنگامي كه بي توجهي( به هر دليلي) از طرف همسر شروع مي گردد، كم كم عشق و محبّت بين آن ها كم رنگ خواهد گرديد و زوجين از يكديگر فاصله خواهند گرفت.
در اين جا است كه بخاطر كمبود محبّت دريافتي زوجين دچار طلاق عاطفي خواهند گرديد و شك و ترديد( عدم اطمينان به همسر) وارد زندگي مي شود و اين فكر كه مبادا همسرم به ديگري علاقمند شده باشد و ... در ذهن هر يك متبادر خواهد شد و به علت احساس مالكيتي كه زن و شوهر نسبت به ديگري دارند، تلاش در كنترل همسر خواهند كرد، در اينصورت ديگر حريم شخصي بي معنا خواهد بود و تنش و دل نگراني راه خود را به زندگي باز مي كند كه از جمله عوامل ويرانگر زندگي خواهد بود. زنان به اين محبّت هاي شوهران شان احتياج دارند.
شنيدن جمله دوستت دارم
افرادي ديگري كه به گفتن جمله دوستت دارم باوري ندارند اشخاص بي انصافي هستند كه فكر مي كنند اگر از اين كلمه استفاده كنند سبب سواستفاده طرف مقابلشان مي شود و در نهايت دسته ديگري كه از گفتن كلمه دوستت دارم پرهيز مي كنند افرادي درون گرا و كم حرف هستند كه معتقدند به علت اين كه دوست داشتن خويش را در عمل نشان ميدهند نيازي به گفتن اين كلمه و تكرار آن نيست در حاليكه اعتقاد ما اين است همان طور كه يك گل براي رشد خود احتياج به آب، آفتاب و خاك و كود مناسب دارد بكار بردن اين كلمه در ارتباطات انساني تاثيرگذار بوده و براي تفاهم و تحكيم ارتباطات زوجين و مادر و فرزند و يا پدر و فرزند و ... احتياج به تكرار اين كلمه است و در واقع استفاده از اين كلمه كمك كننده به ارتباطات انساني بوده و نقش موثري در سلامت روان اشخاص دارد.
درك كردن و بخشش
روزهايي در زندگي هر زوج وجود دارد كه هر كدام مرتكب خطاهايي ميشوند كه در اين روزها دوام آوردن و يا تحمل كردن شرايط كار آساني نيست ولي بايد اين مسئله را در نظر بگيريد كه هيچ شخصي كامل نيست. همسرتان از شما انتظار دارد كه وي را بفهميد، ارزش وي را بدانيد و وي را ببخشيد و مطمئن باشيد كه زندگي شما با بخشش دوام مي آورد.
خانم ها معمولاً نوسانات هورموني بالايي را در طول ماه تجربه مي كنند كه در اين شرايط هيچوقت نبايد طوري عكس‌العمل نشان دهيد كه گويي وي ديوانه شده است. وي در اين زمان ها مهرباني، درك و دلسوزي شما را مي خواهد.
اعطاي حس استقلال
هركدام از همسران نبايد توقع داشته باشند كه همسر او شبيه او فكر كند و سليقه وي را داشته باشد و حس و علاقه هايش مانند وي باشد.چون خلقت الهي و از آيات خداوند اين است كه هر شخص نظام مغزي، فكر، سليقه و جسم و روح و... متفاوت باشد.يعني تنوع خود باعث تكامل است.يكساني و يكنواختي باعث ركود وجمود مي شود. يكي از محبّت هاي مرد نسبت به همسرش شايد ايجاد احساس استقلال در وي و فراهم كردن شرايط مطلوب براي تنها بودن اش باشد.
روش محبت كردن
از كارهايي كه همسرتان براي كسب كردن محبّت شما انجام مي دهد انتقاد نكنيد، به عنوان مثال چنانچه همسرتان براي جلب محبّت شما به شيوه اي ابراز محبّت مي كند آنرا بيش از اندازه لوس ندانيد.
همسرتان را به روش خويش دوست نداشته باشيد بلكه به روش همسرتان در محبت كردن توجه كنيد و گاهي ان طور رفتار نماييد. چنانچه براي سالگرد ازدواج تان، ميخواهيد هديه اي به همسرتان دهيد از قبل در مورد هديه مورد علاقه اش اطلاعاتي بدست آوريد.
راههاي محبّت به همسر
– چنانچه غمگين است به احساسش احترام بگذار.
– هنگامي كه خسته است به وي كمك كن.
– هر وقت به تنهايي نياز داريد و ميخواهيد با خودتان خلوت كنيد، به وي بگو كه مي خواهي زمان كوتاهي تنها باشي و بزودي نزد وي خواهي بود.
– درصورتي كه ديگر نيازي به تنهايي نبود و نزد وي برويد، با بياني دوستانه به وي دليل ناراحتي خويش را بگو و وي را مطمئن ساز كه تقصيري متوجه ي وي نبوده است.
– درحضور اشخاص ديگر به وي احترام بگذار از خوبي هايش تعريف و تمجيد كن.
– در جمع و ميهماني به وي بيش از ديگران توجه كن.
– در مناسبت هاي خوب زندگي، مثل سالروز ازدواج يا تولد و غيره با نوشتن مطلبي كوتاه اظهارعشق و علاقه كن.
– تلاش كن حال و حس وي را درك نموده و بعد حرف بزنيد. به عنوان مثال درصورتي كه حالش خوب است، بگو امروز شادمان بنظر مي رسي و يا درصورتي كه سرحال نبود بگو« فكر مي كنم خسته هستي».
– تلاش كنيد، رفتارتان مانند روزهاي اول آشنايي باشد. نخستين روزهاي آشنايي را همواره به ياد داشته باشيد.
– به كارهاي خانه رسيدگي كن و چنانچه چيزي نياز به تعمير دارد انجام بده و از وي بپرس، كاري هست كه بتوانيد انجام دهيد.
– صميميت را چاشني زندگي كنيد و به جاي اين كه در در برابر يكديگر بايستيد به موازات يكديگر حركت كنيد و به« ما شدن» بينديشيد. بال پرواز يكديگر باشيد.
– هنگامي كه كاري برايتان انجام مي دهد، تشكر خود را بيان نما.
– با هم طوري حرف بزنيد كه از خواسته هاي يكديگر به خوبي آگاه شويد.
– از هم‌ديگر نظرخواهي كنيد.
– به كارهاي روزانه اش علاقه نشان بده، و از كارهايي كه انجام مي دهد سؤال كن.
– تلاش كنيد در خارج شدن از خانه، لباس هر دوي شما منظم و شيك باشد.
– سفرهاي كوتاه در زندگي ترتيب دهيد.
– برايش هداياي مناسبي تهيه كن.
– از محل كار به وي تلفن بزن، حالش را جويا شو، به ويژه در شرايطي كه بيمار است و يا درصورتي كه خبر جالب و خوشايندي داريد.
گردآوري: بخش زناشويي
|
خبرنامه پیامکی 
